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山西证监局工会和期货业协会联合举办 《女性养生瑜伽》主题讲座

山西省期货业协会 2018-11-21 06:49:36

在春暖花开,草长莺飞的季节里,山西证监局工会和山西省期货业协会于3月22日下午联合举办了《女性养生瑜伽》——温柔的觉醒主题讲座。山西证监局和各协会女干部职工、辖区经营机构女高管、女骨干工共计40余人参加了活动。

瑜伽,是当下流行和推崇的一项健身运动,座谈会上,山西省瑜伽学会副会长卫老师为大家讲解了什么是瑜伽、现代社会发展造成人们的亚健康、女性瑜伽的益处、女性健康的晴雨表、拥抱更年期等方面内容。互动环节,在老师的引导下,大家进一步了解了自己的身体,懂得如何运用调整呼吸的方法消除焦躁、平静内心,通过正确练习瑜伽动作,可以有效缓解女性健康问题以及坐办公室常见的疲劳等问题。

大家纷纷表示,此次座谈会受益匪浅,觉得瑜伽是一门内外兼修的健身项目,也是一种非常减压解负、舒放身心的运动,希望通过锻炼使得自己更自信,让自己的人生焕发出更加绚丽的光彩,也以健康的体魄为山西资本市场的发展做出积极的贡献。



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